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社交移民潮!想撒離 Instagram 要點做?Backup、刪Account、回心轉意?

WhatsApp 的用戶數據政策掀起「社交移民潮」,情況一發不可收拾。MeWe、Gab、Signal 等平台火速冒起,不讓一方獨大。

如果你都在想「移民」,以下是「撒離」 Instagram 需要知道的 3 個要點:

備份 Instagram 數據?

1.1 向官方請求數據

透過官方去年加入的功能—「請求數據」(Request data),你就可以下載 Instagram 數據。

此功能全球範圍通用、Android、iOS都適用。照片、影片、評論,甚至是點讚過的圖片都可以完整備份。

這是官方的步驟,不過以下提供「手把手」示範教學:

步驟一:

請先前往 Instagram.com 網頁版並登入戶口;

行動版亦可以打開App進行;

步驟二:

網頁版:右上角的 大頭像 ->設定 -> 私隱設定和帳戶安全 -> 資料下載

行動版:右上角的 Meun Bar -> 設定 -> 帳戶安全 -> 下載資料;

步驟三:

這裡請填入 Email,一般會自動填入申請帳戶時的 Email,Instagram 稱會在 48 小時內將檔案傳給你。按下「要求下載」;

步驟四:

系統會要求再次輸入 Instagram 密碼,保安理由,輸入就好;

步驟五:

從電郵中開啟連結,並重新導向Instagram,按下「下載資料」,基本上就大功告成;

如果手機開啟遇上問題,建議桌面版直接下載 .zip File;

最後,你會得到一個待解壓縮的檔案:.JPG格式是照片、.Mp4s格式是影片,剩下的會以 .JSON 格式保留。

僅記,Instagram 提供的下載連結只有 4 天有效期。如果超時未及下載,就要重新開始整個過程。

1.2 第三方應用程式

官方的「請求數據」數據功能雖然「好洗好用」,但如果你仍然想看看其他可行方法,不過大多都只能備份圖片和影片,以下列出幾項:

App—InstaSave:免費線上 Instagram 相片影片下載器,只要有Post的URL就可以輕易備份。

WordPress 插件—Dsgn Instagram Importer:將Instagram照片導入和備份到WordPress網站。

公開網站—Downloadgram.com:只要將URL輸入就可以輕易備份圖片或影片。

刪除 Instagram 帳戶?

2.1 「永久」刪除帳戶

備份完成之後,了無牽掛想果斷離場?永久刪除 Instagram 帳戶才夠徹底。

提醒一下,據 Instagram 的說法,帳號一經刪除,意味著:

  1. 用戶名稱無法再次註冊,亦無法被新增至其他帳號。
  2. 帳戶的個人檔案、相片、影片、留言、讚好和粉絲,都會被系統永久移除

了解後果之後就進入正題,永久刪除 Instagram 帳戶:

步驟一:

前往「刪除帳號頁面」 網頁版並登入戶口;

行動版無法處理此功能;

步驟二:

Instagram 會訪問你刪除帳戶的理由,並提醒你有「暫時停用」的功能,望你三思;

步驟三:

填好理由,Instagram 會「貼心地」pop-up 多個參考連結,希望可以排解你的疑難。

然後,又是保安理由,輸入密碼確認過後就可以按下「刪除」鍵;

留意,Instagram 說按下「刪除」鍵的 30 天後,帳戶相關資料將無法擷取,要備份請趁早

另外,基於法律及其他政策問題,帳戶的資訊副本仍會在 90 天內保留,以對應災害、軟體錯誤或其他資料遺失事件。

2.2 「暫時」刪除帳戶

假若你無法狠下心腸,或者你只想暫時「逃離」Instagram,你可以「暫時停用帳戶」。

基本上你的帳戶資料、留言等痕跡都會被隱藏

步驟一:

前往 Instagram.com 網頁版並登入戶口;

行動版無法處理此功能;

步驟二:

右上角的大頭像 -> 設定 -> 編輯個人檔案 -> 頁面右下角「暫時停用帳戶」;

步驟三:

跟「永久」刪除帳戶類似,它會問你原因及要求再次輸入密碼,按下「暫時停用帳戶」鏈就完成了;

因為是暫時停用,所以官方限制你一星期只能暫停一次,為你的「任性」加了個限期。

回心轉意,重啟帳戶?

如果為離開 Instagram 設一個期限,你希望是多久呢?

按下「刪除」後,Instagram 至少要求你等待 24 小時,才可以再次「激活」你的帳戶。

只要帳戶未過上述的期限死線,一般只需重新登錄帳戶即可重新激活帳戶

小結:

朱克伯格絕非聖人、Facebook亦非萬惡。

面對社交移民潮,刪帳戶或許是歇斯底里,保資料卻只是人之常情。撰寫本文並非鼓勵轉會,只是多提供一個選擇。引用阿石的說法:「萬般帶不走,唯有 Database 跟身。」

最後,不論你是否棄用了、轉投了哪家平台,你又有沒有其他可以走出這個「社交困境」的辦法呢?

誠意推薦你觀看 Netflix 的「The Social Dilemma」,一起來討論更多辦法吧。

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